УШУ

 

 


Именно в детстве закладываются основы здоровья ребёнка, поэтому, занятия УШУ для детей имеют большое значение. Ребёнок знакомится со спортивными занятиями, приходит привычка вести здоровый образ жизни.



Техника УШУ одновременно вовлекает в работу множество групп мышц, что даёт потрясающий эффект для организма. Интенсивно развивается пластика, скорость, выносливость и, конечно, сила.

Через движения УШУ ребёнок развивает свой мозг, улучшаются связи между полушариями, так же улучшаются социальные навыки. Регулярные тренировки по УШУ позволяют избавиться от многих недугов, таких как плоскостопие,  сколиоз,  лишний вес,  пониженный иммунитет.

Во время занятий УШУ детям прививаются навыки активного общения в группе, работы в паре, улучшается внимание, концентрация, появляется уверенность в себе. Много времени уделяется дисциплине в группе.

Максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия.


Сложная последовательность движений требует немалой концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.

Правильное движение неотделимо от правильного дыхания, глубокого и равномерного. Эффект очевиден – здоровые лёгкие и кровь, обогащённая кислородом.

В программе наших занятий:


  • комплексы общей физической подготовки;

  • спортивные развивающие игры;

  • дыхательные упражнения;

  • комплексы упражнений, на увеличение гибкости и подвижности суставов;

  • упражнения на развитие координации;

  • комплексы базовой техники УШУ:  передвижения в стойках, блоки, удары, падения, прыжки, страховки, кувырки.

     

Более активные,  подвижные и физически крепкие дети, как правило, более успешные в жизни, меньше болеют и лучше  справляются с трудностями. А психологическая устойчивость ребёнка является просто незаменимым качеством в условиях современной жизни.

 

В Детском Центре «ЗАЙЧАТА» занятия по УШУ проводят опытные тренеры:

Дерр Дмитрий Владимирович и Маликов Александр Игоревич


В соревнованиях наши мальчишки и девчонки участвуют каждый год и каждый год радуют нас призами, грамотами и медалями!




 

 

 

Звоните и записывайтесь   70-81-28, 90-55-44,

77-81-28